코피가 나면 당황해 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목으로 넘어가 구역질이나 기침을 일으킬 수 있습니다. 우선 앉아서 몸을 약간 앞으로 기울이고, 코의 말랑한 부분을 제대로 눌러 지혈하는 것이 중요합니다.

코피를 멈추는 기본 방법

입으로 숨을 쉬면서 콧방울 바로 위의 부드러운 부분을 엄지와 검지로 양쪽에서 꽉 누릅니다. 뼈가 만져지는 콧등을 누르면 출혈 부위를 압박하기 어렵습니다. 타이머를 맞춰 10~15분간 손을 떼지 말고 유지한 뒤 확인하세요. 중간에 자꾸 놓아 확인하면 피가 굳는 과정이 방해될 수 있습니다. 입안으로 피가 넘어오면 삼키지 말고 뱉습니다. 휴지나 솜을 코 안 깊숙이 밀어 넣는 것도 점막을 다치게 하거나 제거할 때 다시 출혈하게 할 수 있어 피하는 편이 좋습니다.

지혈 뒤 주의할 점과 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 샤워처럼 출혈을 다시 일으킬 수 있는 행동도 피하세요. 압박을 충분히 했는데도 15~20분가량 출혈이 계속되거나, 피가 많이 나거나 숨쉬기 힘들다면 의료기관에서 평가받아야 합니다. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 나거나 어지럽고 창백해지는 경우, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용하면서 반복적으로 코피가 나는 경우에도 진료가 필요합니다. 처방약은 임의로 중단하지 말고 의료진에게 알리세요.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 더 빨리 멈추나요?

코 위에 차가운 천을 대면 불편함을 덜 수 있지만, 지혈의 핵심은 코의 부드러운 부분을 지속해서 압박하는 것입니다. 얼음만 대고 누르지 않는 방식에 의존하지 마세요.

코피가 멎으면 바로 코를 풀어도 되나요?

바로 풀면 막 형성된 혈전이 떨어져 다시 날 수 있습니다. 적어도 몇 시간은 세게 풀거나 코를 건드리지 말고, 재출혈하면 다시 앞으로 기울여 압박하세요.